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青春痘在饮食上的预防

发布时间:2016-06-06   文章来源:本站原创
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    青春痘在饮食上的预防,青春痘现在之所以发病率高,很大的原因是现在的工作者生活和工作分不开。因为生存压力大,很多都要面临加班加点的问题,有时一日三餐不固定,应酬也很多,养成了不良的饮食习惯。今天我们就来看一下青春痘在饮食上要注意什么问题。


    痘痘的成因有一很重要的原因就是饮食不当,过多的食用辛辣、刺激、油腻、海鲜等等,都会导致面部长痘。患者在生活中一定要多吃果蔬,水果能祛痘,让你们由内而外进行调理,从此摆脱痘痘的困扰。


    常吃这些水果有助于祛痘,柚子不仅能够生津止渴,帮助消化,还能够清除燥热,所以对痘痘也有很好的抑制作用。但是柚子性凉,女性经期和脾胃虚寒者不宜过多食用。


    梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首选。


    火龙果中含有一种特殊的活性白蛋白,能够与人体内的重金属离子结合,具有解毒排毒功效。而且火龙果也有很好的降火作用,能够清除人体内的火气,减少因上火而发作的痘痘。


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