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如何防治“青春痘”

发布时间:2018-07-27   文章来源:zdbm.jcwgk.net
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  青春期的少男少女是痤疮的高发人群,随着生死水平的进步我们发现八九岁的小孩到四十多的成人发病率也有进步的趋向。在日常生活中应该留意哪些能够减少其发作或者减轻其水平呢?


  首先我们应该理解疾病发作的缘由,青春发育期,体内的性激素分泌增加,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功用异常旺盛,产生大量皮脂。另一方面,雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,使毛囊口被角质梗塞,皮脂无法排出,致使在皮脂腺内堆积。痤疮患者的皮脂成分不正常,可能是招致发病的另一个要素。此外,在皮脂腺毛囊寄生的痤疮丙酸杆菌的增殖;在厌氧条件下大量繁衍,合成皮脂,产生一种有刺激的物质,叫游离脂肪酸。它能够经过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢,招致四周皮肤组织发炎。


  饮食对本病发作开展至关重要。偏食荤腥类、甜食、油炸、辛辣味、烟、酒、以及强力调味品的人易发作痤疮。所以一旦发作痤疮,就需求调整日常的饮食构造,以油腻为宜,多吃新颖的蔬菜、水果、豆浆、鱼类等食品,摄取足够量的蛋白质、维生素、无机物,以及粗纤维。宜吃富含维生素A和B的食物:维生素A有益于上皮细胞的增生,能避免毛囊角化,消弭粉刺,调理皮肤汗腺功用,减少酸性代谢产物对表皮的腐蚀。含维生素A丰厚的食物有:胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,富含锌的食物也具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞零落与角化的作用。忌食腥发食物也常惹起过敏而使痤疮加重,使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以治愈。酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、含油脂丰厚的动物肥肉、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。


  另外需求强调的是很多患者用手去挤压部分皮肤,使皮肤的屏障维护功用降低,细菌乘虚而入,继发皮脂腺炎症,使炎症不时加重,直至构成化脓性皮脂腺炎症,在皮脂营腔内组织修复与毁坏并存,易致构成疤痕疙瘩,疤痕增生,以及萎缩性疤痕。


  假如经过严厉的饮食控制还不能控制病情就应该及时到以医院就诊,依照医生的倡议服用维A酸或抗生素等药物。


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